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ぜるま@Mastodonのつぶやき

げぇーっ体重が49kg切った!この体質どうにかならんか……といわけで少しでも筋肉付けるためにセットメニューやってきた。腕立てが辛い……

コメント(1件)

  • げまったー

    げまったー(gematter)あ、最近ぜんぜん起動してないw 自分も筋肉が少ないほうで、以前マッチョを目指そうと筋トレして食いまくって10kg以上増量したことがあったのですが、食べすぎでずっと苦しかったですw 今はほどほどに食べてジムで筋トレしてますw

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